Om Hot Yoga


-Kom i form fysiskt, mentalt och känslomässigt

Skapa balans mellan:
-kropp & sinne
-styrka & vighet
-koncentration & avslappning

Hot Yoga (värmeyoga) är designad att arbeta genom hela din kropp. Läk skador och återfå balans samtidigt som du blir både starkare och smidigare. Hot Yoga är en energigivande, terapeutisk, avstressande, föryngrande och intensiv träningsform.

Yogan påverkar våra inre organ samtidigt som vi formar våra muskler och stärker våra leder. Du kommer snabbt känna dig starkare, rörligare, lugnare och mer fokuserad.

Vi svettas, utmanas, uthärdar och tänjer på gränserna i ett uppvärmt rum!